Flow State – Journal de cycle syncing guidé – Selfdom

Ton énergie changeante n'a jamais été une faiblesse — c'est une conception extraordinaire.

Deux parties complémentaires — un check-in quotidien avec prompts doux d'auto-observation et rituels de soin alignés à chaque phase du cycle, puis une section de réflexion globale pour repérer les patterns d'énergie, d'humeur, de libido et de créativité au fil des cycles.
Co-créé avec Bianca Wise, naturopathe et spécialiste de la santé féminine — pour apprendre à travailler avec ton corps plutôt que contre lui, à chaque phase du mois.
Awareness hormonale, repos sans culpabilité, élan naturel — un guide pour réapprendre à te lire, à te faire confiance et à honorer chaque saison de ton cycle.

Parce que connaître son cycle, c'est se connaître soi. 🌙