Mini guide "bien vivre ses règles"

Ce mini guide « bien vivre ses règles » démystifie avec légèreté les règles, la puberté et le cycle menstruel. Écrit par une maman pour sa belle-fille, il explique tout ce qui se passe dans le corps d’une ado, avec des infos claires et des conseils sur les protections menstruelles. Validé par le planning familial des HUG, ce livre accompagne les jeunes filles pour aborder cette étape naturelle avec curiosité et confiance. Un compagnon joyeux pour mieux comprendre et vivre ses règles au quotidien !